Ceník platný od
1. 4. 2026
Úvodní konzultace – váš první krok k proměně (osobně i online)
(90 minut)
Váš první krok k porozumění vlastnímu tělu.
Společně projdeme váš jídelníček, denní rytmus i emoce spojené s jídlem. Pomocí měření na přístroji Tanita zjistíme složení těla (svaly, tuk, voda, metabolismus) a nastavíme první doporučení, která vám pomohou cítit se lehčeji a jistěji.Odnesete si jasný směr, klid v hlavě a chuť začít.
Konzultace je základem pro tvorbu jídelníčku na míru.
Cena: 1.900 Kč
Kontrolní konzultace včetně měření složení těla 30 minut
(doporučeno nejdříve 2 měsíce po úvodním plánu, délka max. 60 min)
Služba zahrnuje:
měření tělesného složení na Tanita BC-545N
(tělesná hmotnost, % tuku, aktivní tělesná hmota, váha kostí, % vody, metabolický věk, úroveň zdatnosti, segmentální analýza, viscerální tuk)vyhodnocení výsledků oproti vašemu plánu
jasný přehled viditelných a měřitelných výsledků
krátkou konzultaci s doporučením dalšího postupu
Cena: 600 Kč
Komplexní výživový balíček – váš návrat k lehkosti a energii
Služba zahrnuje:
rámcový jídelníček na míru + vzorové dny podle vašeho režimu
edukaci o zásadách zdravého stravování a výběru potravin
jednoduchá pravidla pro prevenci civilizačních onemocnění
emailovou/chatovou podporu v prvních 4 týdnech pro doladění plánu
Součástí je také osobní předání jídelníčku, kde vám vše srozumitelně vysvětlím a ukážu v praxi – včetně jednoduchého sestavení jídla tak, aby bylo dlouhodobě udržitelné a přirozené.
Cena: 3.900 Kč
4měsíční podpůrná spolupráce
Nejde jen o jídelníček. Skutečnou změnu přináší pravidelnost, podpora a viditelné pokroky. V rámci 4měsíční spolupráce se setkáváme každých 30 dní, sledujeme výsledky, upravujeme nastavení a společně držíme směr. Získáte nejen kontrolní vážení a měření, ale především klidný dohled, motivaci a vedení, které vám pomůže vytrvat a dosáhnout stabilních výsledků.
✨ 4měsíční podpůrná spolupráce zahrnuje:–
4 kontrolní setkání (1× za 30 dní)
– měření, vážení, vyhodnocení
– úpravy jídelníčku podle vývoje
– průběžná podpora mezi setkáními
Cena: 2.400 Kč
Snídaně u Jany
4hodinový workshop pro ženy
Jemný a praktický workshop, který vás naučí sestavit vyváženou snídani podporující zdraví sleziny, energii a zdravou hmotnost.
Bez diet, bez extrémů – z běžně dostupných potravin, které už znáte.
✔️ teorie v souvislostech (moderní výživa & TČM)
✔️ praktická práce se skutečnými potravinami
✔️ vlastní snídaňová kaše na míru, kterou si odnesete domů
✔️ prémiové suroviny, recepty a materiály
Čas: 9:00–12.00 hodin
Cena: 1.790 Kč
Kapacita: max. 5 žen
Reset spánku 4.9
Komplexní program pro restart hormonů, nervového systému a spánku
Cena zahrnuje:
Komplexní program pro restart hormonů, nervového systému a spánku.
Obsahuje 120 min. osobní konzultaci, individuální jídelní plán a edukační PDF s doporučením stravy a technik pro podporu klidného a kvalitního spánku.
Cena: 5.900 Kč
Nákup a výběr potravin s výživovou poradkyní
(společný nákup v běžném supermarketu v Hustopečích)
Služba zahrnuje:
praktický trénink, jak poznat kvalitní a zdravé potraviny přímo v obchodě
tipy, jak nakupovat chytře a neplatit zbytečně
doporučení, která vám ušetří čas, nervy i peněženku
odnesete si domů košík, který vyživí vaše tělo i duši
Cena: 800 Kč/60 minut
