O mně

Jmenuji se Jana a mou vášní je celostní přístup ke zdraví, výživa a vědomá péče o tělo i mysl. Ne vždy tomu tak ale bylo.

Vystudovala jsem všeobecnou ekonomiku a téměř deset let pracovala v korporátním prostředí jako finanční analytik v automotive průmyslu. Měla jsem na starosti rozpočty, finanční analýzy a cenotvorbu v hodnotě desítek milionů eur. Práce mě bavila – zejména hledání efektivních řešení na míru. Ale ve snaze podávat maximální výkon jsem dlouhodobě ignorovala signály svého těla. Výsledkem byl fyzický i psychický kolaps a roční pracovní neschopnost.

Byl to zlomový moment. Uvědomila jsem si, že nastal čas zastavit se, přehodnotit své priority a začít skutečně žít – ne jen fungovat. Opustila jsem svět korporátu a vykročila směrem k hlubšímu poznání zdraví, výživy a rovnováhy.

Od roku 2014 se vzdělávám v oblasti celostní medicíny, výživy a práce s tělem i myslí. Absolvovala jsem desítky odborných seminářů – od výuky o zdraví kožního mikrobiomu a sezónního stravování, přes Wim Hof metodu, až po kurzy přírodní léčby a dechu.

Získala jsem profesní kvalifikaci s celostátní platností v oborech Výživový poradce a Výživový specialista – se zaměřením na sportovní výživu, dietetiku a principy tradiční čínské medicíny.

Vše, co učím své klienty, jsem nejprve žila na vlastní kůži. Zbavila jsem se zažívacích potíží, přebytečných kil, naučila se vyživovat své tělo, zkvalitnila spánek, a hlavně – našla znovu svou energii a chuť do života. Pohyb se pro mě stal přirozenou součástí každého dne, ne povinností. Díky vědomé péči o sebe jsem našla svou rovnováhu – sebe-vážku.

Dnes pomáhám druhým najít jejich vlastní cestu ke zdraví, vitalitě a spokojenosti. Nevěřím na univerzální návody. Každý člověk je jedinečný, a právě v tom tkví kouzlo personalizované výživy i přístupu k životu.

Mou vizí je šířit osvětu o tom, jak zásadní vliv má jídlo, pohyb a práce se sebou na celkovou kvalitu života. Jíme 3–5x denně, každý den v roce – a právě v tom je obrovský potenciál. Naučme se s tímto vlivem vědomě pracovat, ku prospěchu našemu zdraví – teď i do budoucna.

S úctou,
Jana