EXKLUZIVNÍ DEN SE SEBEVÁŽKOU
Představ si den, kdy můžeš zpomalit, nadechnout se, pochopit své tělo a jídlo novým způsobem – a být opečovaná jako žena.🌸
Dopřej si jedinečný zážitek s poradenstvím, chutí a péčí
🌿 Na co vše se můžeš těšit?
Na den plný uvolnění, výživného poznání a ženské energie v láskyplném prostředí.
Čeká tě kombinace poradenství, zážitků a chutí, které ti dodají novou jiskru.
Termín konání: dle objednávek
DETAILNÍ INFORMACE K WORKSHOPU:
🕒 Program dne
8:00 - Příjezd a přivítání
Nealko welcome drink & voňavý moment pro tebe – čerstvá šťáva z pomerančů, bylinková voda nebo ovocné tonikum na uvítanou.
8:30 – Úvodní ladění & prostor pro sdílení
Představíme si program dne, sladíme se na jemné ženské vlně a vytvoříme prostor důvěry a klidu.
9:00 – 1. výživový blok: Tvoje snídaně, tvé palivo
Naučíš se, jak si sestavit zdravou, chutnou a vyváženou snídani podle svých chutí i potřeb.
– Co jsou makroživiny a proč na nich záleží
– Jak funguje trávení a jak ho podpořit
– Společná tvorba snídaňové směsi – kterou si odnesete s sebou domů
výběrová káva k tomu, protože proč ne ☕💛
11:00 – Edukační procházka krajinou mandloní (cca 1 hodina)
Lehké tempo, dech, klid. Příroda, která léčí. Povíme si něco o pohybu jako nástroji sebelásky.
12:30 – Oběd v Wine Wellness Amande 🍷
Výběrové menu v krásném prostředí – bez vaření, bez nádobí, s pocitem výjimečnosti. Užij si oběd jako žena, která si to zaslouží.
14:00 – 2. výživový blok: Tvoje tělo a co právě potřebuje
Individuální diagnostika na přístroji Tanita, konzultace a doporučení na míru.
Dozvíš se, jak funguje tvé tělo, a odneseš si konkrétní doporučení.
16:00 – Čas pro sdílení, reflexi & jemné rozloučení
Závěrečné čajové zastavení a sdílení pocitů. Odjíždíš domů nasycená – informacemi, klidem i chutí pokračovat.
Pro koho je den určen:
Pro ženy, které chtějí porozumět svému tělu, naučit se jíst s lehkostí a s respektem k sobě.
Pro ty, které touží po dni, kdy budou opečované – chutí, informacemi i klidem.
Termín konání: dle objednávek
Místo konání: v prostorách poradny v Hustopečích u Brna, Nerudova 320/27.
Cena 3.300 Kč - včetně celodenní péče, 2 výživových bloků, oběda ve Wine Wellness Amande a osobního dárku na míru.
Podrobný přehled toho, co cena zahrnuje, najdete níže.)
🛑 POUZE 4 MÍSTA NA TERMÍN.
REZERVUJTE SI SVÉ MÍSTO JEŠTĚ DNES.
Co cena zahrnuje?
Cena workshopu je postavena s citem a respektem k času, energii a zážitku, který si odnesete. V ceně je zahrnuto:
Uvítací nealkoholický drink pro příjemný začátek dne
Občerstvení během dne, včetně kvalitních surovin pro vlastní výrobu snídaňové směsi na míru
Lahodný oběd ve Wine Wellness Amande s nezaměnitelnou atmosférou
Výběrová káva jako sladká tečka dopoledne
Vyživové poradenství ve dvou blocích
Měření tělesného složení a rozbor vašeho současného stravování s návrhem řešení
Pitný režim po celý den: voda s limetkou, mátou, případně dalšími bylinkami
Osobní dárek na míru jako poděkování
O mně:
Jmenuji se Jana Kapustová a specializuji se na výživu a zdraví v souvislostech.
Za sebou mám roky praxe v korporátu i osobní zkušenost, která mě dovedla k hlubšímu poznání zdraví a rovnováhy. Dnes pomáhám druhým najít svou cestu – bez diet, bez extrémů, s respektem k vlastní jedinečnosti.
Více o mně najdeš zde nebo osobně na workshopu.
Co o spolupráci se mnou říkají klienti:
Martin, 53 let, klient:
"Po pěti měsících se ocitám v jiném těle. Spím lépe, mám víc energie, cítím se skvěle. Jana je nejen odbornice, ale i výborná koučka – s lidským přístupem a velkou empatií."
Marcela, 43 let, klientka
"Díky Janě se mi vrátila energie a celková vitalita. Oceňuji individuální přístup a možnost postupovat vlastním tempem. Spolupráce rozhodně pokračuje dál!"
